Radfahren am 2024-07-21 um 07:15 Uhr
Ausrüstung
Cannandale Synapse Grün (4930.71 km)
Uhr
firmware 19.18
Trainingstyp
Rennrad
Wetter
26 sonnig
Distanz
31,83 km
Höhenmeter
267 m
Pace
27,86 km/h
Zeit
01:08:33
avg. Puls
123 (61%)
max. Puls
139
Trittfrequenz
80
Pedalumdrehungen
5.484
avg. Leistung
156
max. Leistung
450
min. Höhe
84 m
max. Höhe
204 m
gesamter Anstieg
267 m
gesamter Abstieg
265 m
Gewicht
72.89 kg
VO2max
52
5 km
04:06 / 20:30
10 km
04:17 / 42:58
Halbmarathon
04:28 / 01:34:34
Marathon
04:57 / 03:29:03