Laufen am 2024-07-11 um 06:05 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 19.18
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
20 sonnig
Distanz
6,43 km
Höhenmeter
34 m
Pace
05:20 pro km
Zeit
34:18
avg. Puls
128 (65%)
max. Puls
135
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
109
Schritte
5.900
avg. Leistung
320
max. Leistung
370
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
31 m
gesamter Abstieg
34 m
Gewicht
72.77 kg
VO2max
52
5 km
04:05 / 20:27
10 km
04:17 / 42:53
Halbmarathon
04:32 / 01:35:43
Marathon
05:04 / 03:34:19