Laufen am 2024-07-07 um 05:34 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 19.18
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
14 sonnig
Distanz
10,14 km
Höhenmeter
80 m
Pace
05:35 pro km
Zeit
56:42
avg. Puls
124 (62%)
max. Puls
133
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
104
Schritte
9.752
avg. Leistung
312
max. Leistung
410
min. Höhe
82 m
max. Höhe
122 m
gesamter Anstieg
80 m
gesamter Abstieg
80 m
Gewicht
72.89 kg
VO2max
52
5 km
04:05 / 20:29
10 km
04:17 / 42:55
Halbmarathon
04:32 / 01:35:46
Marathon
05:05 / 03:34:35