Laufen am 2024-07-05 um 05:41 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 19.18
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
15 sonnig
Distanz
9,88 km
Höhenmeter
83 m
Pace
05:13 pro km
Zeit
51:40
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
143
Schrittfrequenz
4
Schrittlänge
255
Schritte
207
avg. Leistung
0
max. Leistung
160
min. Höhe
82 m
max. Höhe
123 m
gesamter Anstieg
83 m
gesamter Abstieg
82 m
Gewicht
72.68 kg
VO2max
52
5 km
04:06 / 20:30
10 km
04:17 / 42:58
Halbmarathon
04:33 / 01:36:03
Marathon
05:06 / 03:35:38