Laufen am 2024-07-04 um 05:34 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 19.18
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
14 bewölkt
Distanz
5,73 km
Höhenmeter
34 m
Pace
05:26 pro km
Zeit
31:13
avg. Puls
124 (62%)
max. Puls
133
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
107
Schritte
5.369
avg. Leistung
312
max. Leistung
360
min. Höhe
82 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
34 m
gesamter Abstieg
34 m
Gewicht
72.83 kg
VO2max
52
5 km
04:06 / 20:32
10 km
04:17 / 42:59
Halbmarathon
04:32 / 01:36:00
Marathon
05:06 / 03:35:35