Laufen am 2024-06-26 um 05:46 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 19.18
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
21 sonnig
Distanz
16,03 km
Höhenmeter
89 m
Pace
05:04 pro km
Zeit
01:21:27
avg. Puls
134 (70%)
max. Puls
147
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
113
Schritte
14.172
avg. Leistung
319
max. Leistung
400
min. Höhe
80 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
89 m
gesamter Abstieg
88 m
Gewicht
73.48 kg
VO2max
52
5 km
04:08 / 20:40
10 km
04:19 / 43:16
Halbmarathon
04:34 / 01:36:40
Marathon
05:08 / 03:37:16