Laufen am 2024-06-21 um 06:16 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 19.18
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
18 heiter
Distanz
4,20 km
Höhenmeter
26 m
Pace
05:04 pro km
Zeit
21:19
avg. Puls
125 (63%)
max. Puls
135
Schrittfrequenz
4
Schrittlänge
255
Schritte
85
avg. Leistung
0
max. Leistung
130
min. Höhe
84 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
23 m
gesamter Abstieg
26 m
Gewicht
73.73 kg
VO2max
0
5 km
04:09 / 20:48
10 km
04:21 / 43:35
Halbmarathon
04:37 / 01:37:25
Marathon
05:10 / 03:38:10