Laufen am 2024-06-17 um 06:04 Uhr
Ausrüstung
Merrell Herren Bare Access XTR (1723.96 km)
Uhr
firmware 19.18
Trainingstyp
Intervalltraining
Wetter
16 bewölkt
Distanz
10,64 km
Höhenmeter
46 m
Pace
04:56 pro km
Zeit
52:36
avg. Puls
137 (73%)
max. Puls
153
Schrittfrequenz
6
Schrittlänge
255
Schritte
316
avg. Leistung
0
max. Leistung
310
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
46 m
gesamter Abstieg
45 m
Gewicht
73.51 kg
VO2max
52
5 km
04:09 / 20:45
10 km
04:21 / 43:34
Halbmarathon
04:37 / 01:37:41
Marathon
05:11 / 03:38:51