Laufen am 2024-05-11 um 04:42 Uhr
Ausrüstung
Saguro schwarz (862.39 km)
Uhr
firmware 19.13
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
10 sonnig
Distanz
4,20 km
Höhenmeter
28 m
Pace
05:25 pro km
Zeit
22:46
avg. Puls
125 (63%)
max. Puls
130
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
107
Schritte
3.916
avg. Leistung
0
max. Leistung
390
min. Höhe
82 m
max. Höhe
95 m
gesamter Anstieg
17 m
gesamter Abstieg
28 m
Gewicht
76.57 kg
VO2max
51
5 km
04:19 / 21:36
10 km
04:30 / 45:02
Halbmarathon
04:41 / 01:39:07
Marathon
05:11 / 03:39:13