Laufen am 2024-04-19 um 06:06 Uhr
Ausrüstung
Saguro schwarz (862.39 km)
Uhr
firmware 18.26
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
5 regnerisch
Distanz
3,63 km
Höhenmeter
6 m
Pace
05:22 pro km
Zeit
19:32
avg. Puls
130 (67%)
max. Puls
138
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
109
Schritte
3.321
avg. Leistung
0
max. Leistung
430
min. Höhe
89 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
6 m
gesamter Abstieg
5 m
Gewicht
76.83 kg
VO2max
49
5 km
04:39 / 23:19
10 km
04:59 / 49:57
Halbmarathon
05:20 / 01:52:46
Marathon
05:56 / 04:10:45