Laufen am 2024-04-12 um 06:23 Uhr
Ausrüstung
Saguro schwarz (862.39 km)
Uhr
firmware 19.10
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
14 bewölkt
Distanz
3,53 km
Höhenmeter
13 m
Pace
05:21 pro km
Zeit
18:55
avg. Puls
134 (70%)
max. Puls
141
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
108
Schritte
3.254
min. Höhe
82 m
max. Höhe
95 m
gesamter Anstieg
4 m
gesamter Abstieg
13 m
Gewicht
78.61 kg
VO2max
49
5 km
04:46 / 23:53
10 km
05:06 / 51:09
Halbmarathon
05:28 / 01:55:30
Marathon
06:05 / 04:16:46