Läufe vom 2023-11-09 bis 2024-01-04

Fenster: 5 Tage

Datum Distanz (km) Ø km pro Lauf Dauer Pace (min/km) Ø Pace (min/km) Höhenmeter Puls Vdot Type Details
2023-11-09 1,70 km 1,70 km 00:09:21 05:30 min/km 05:30 min/km 11 m 138 45.33 Regenerationslauf Details
2023-11-10 2,03 km 1,86 km 00:10:51 05:21 min/km 05:25 min/km 11 m 141 45.44 Regenerationslauf Details
2023-11-11 2,23 km 1,99 km 00:12:04 05:25 min/km 05:25 min/km 13 m 136 47.13 Regenerationslauf Details
2023-11-12 2,32 km 2,07 km 00:12:52 05:33 min/km 05:27 min/km 10 m 131 48.28 Regenerationslauf Details
2023-11-13 2,90 km 2,24 km 00:15:00 05:10 min/km 05:23 min/km 0 m 138 48.87 Regenerationslauf Details
2023-11-14 3,04 km 2,37 km 00:16:14 05:20 min/km 05:22 min/km 8 m 139 46.41 Regenerationslauf Details
2023-11-14 2,48 km 2,39 km 00:13:29 05:26 min/km 05:23 min/km 10 m 139 45.36 Regenerationslauf Details
2023-11-15 3,25 km 2,49 km 00:17:37 05:25 min/km 05:23 min/km 9 m 143 43.75 Regenerationslauf Details
2023-11-16 3,32 km 2,59 km 00:17:14 05:11 min/km 05:22 min/km 9 m 144 45.62 Regenerationslauf Details
2023-11-17 3,40 km 2,67 km 00:18:02 05:18 min/km 05:21 min/km 9 m 140 46.34 Regenerationslauf Details
2023-11-18 3,66 km 2,76 km 00:19:32 05:20 min/km 05:21 min/km 18 m 150 41.39 Regenerationslauf Details
2023-11-19 2,50 km 2,74 km 00:13:22 05:21 min/km 05:21 min/km 8 m 134 48.93 Regenerationslauf Details
2023-11-20 3,72 km 2,81 km 00:20:28 05:30 min/km 05:22 min/km 8 m 149 40.32 Regenerationslauf Details
2023-11-21 3,85 km 2,89 km 00:20:21 05:17 min/km 05:21 min/km 9 m 141 46.09 Regenerationslauf Details
2023-11-22 4,20 km 2,97 km 00:22:20 05:19 min/km 05:21 min/km 16 m 141 45.74 Regenerationslauf Details
2023-11-23 2,57 km 2,95 km 00:13:55 05:25 min/km 05:21 min/km 5 m 135 47.74 Regenerationslauf Details
2023-11-24 3,60 km 2,99 km 00:18:33 05:09 min/km 05:21 min/km 5 m 129 53.92 Regenerationslauf Details
2023-11-25 4,39 km 3,06 km 00:24:04 05:29 min/km 05:21 min/km 16 m 140 44.52 Regenerationslauf Details
2023-11-26 4,67 km 3,15 km 00:24:16 05:12 min/km 05:20 min/km 16 m 141 47.03 Regenerationslauf Details
2023-11-27 5,05 km 3,24 km 00:26:40 05:17 min/km 05:20 min/km 18 m 143 45.19 Dauerlauf Details
2023-11-28 5,83 km 3,37 km 00:32:16 05:32 min/km 05:21 min/km 13 m 141 43.55 Dauerlauf Details
2023-11-29 5,60 km 3,47 km 00:29:57 05:21 min/km 05:21 min/km 25 m 139 46.40 none Details
2023-11-30 6,15 km 3,59 km 00:32:02 05:13 min/km 05:21 min/km 17 m 139 47.92 Dauerlauf Details
2023-12-01 4,44 km 3,62 km 00:23:53 05:23 min/km 05:21 min/km 10 m 139 46.05 Regenerationslauf Details
2023-12-02 6,92 km 3,75 km 00:36:58 05:21 min/km 05:21 min/km 29 m 140 45.99 Dauerlauf Details
2023-12-03 5,76 km 3,83 km 00:30:57 05:22 min/km 05:21 min/km 21 m 128 51.84 Dauerlauf Details
2023-12-04 7,52 km 3,97 km 00:41:36 05:32 min/km 05:22 min/km 37 m 142 43.13 Dauerlauf Details
2023-12-05 2,60 km 3,92 km 00:14:23 05:32 min/km 05:22 min/km 7 m 131 48.36 Regenerationslauf Details
2023-12-05 4,50 km 3,94 km 00:24:49 05:31 min/km 05:22 min/km 10 m 140 44.23 Regenerationslauf Details
2023-12-06 5,78 km 4,00 km 00:31:42 05:29 min/km 05:22 min/km 16 m 139 45.02 Dauerlauf Details
2023-12-07 2,62 km 3,95 km 00:13:52 05:18 min/km 05:22 min/km 4 m 135 48.94 Regenerationslauf Details
2023-12-08 8,25 km 4,09 km 00:43:49 05:19 min/km 05:22 min/km 46 m 145 43.93 Dauerlauf Details
2023-12-09 5,73 km 4,14 km 00:30:06 05:15 min/km 05:22 min/km 20 m 149 42.72 Dauerlauf Details
2023-12-10 2,78 km 4,10 km 00:14:53 05:21 min/km 05:22 min/km 5 m 139 46.32 Regenerationslauf Details
2023-12-11 4,32 km 4,11 km 00:22:25 05:11 min/km 05:21 min/km 10 m 153 41.48 Regenerationslauf Details
2023-12-12 8,24 km 4,22 km 00:43:34 05:17 min/km 05:21 min/km 46 m 144 44.63 Dauerlauf Details
2023-12-13 6,00 km 4,27 km 00:32:11 05:22 min/km 05:21 min/km 15 m 137 47.19 Dauerlauf Details
2023-12-14 5,83 km 4,31 km 00:31:03 05:20 min/km 05:21 min/km 19 m 153 40.20 Dauerlauf Details
2023-12-15 6,04 km 4,35 km 00:32:12 05:20 min/km 05:21 min/km 20 m 125 53.95 Dauerlauf Details
2023-12-16 2,50 km 4,31 km 00:13:17 05:19 min/km 05:21 min/km 6 m 130 51.34 Regenerationslauf Details
2023-12-17 8,87 km 4,42 km 00:48:16 05:26 min/km 05:21 min/km 46 m 137 46.36 Dauerlauf Details
2023-12-18 3,87 km 4,41 km 00:20:32 05:18 min/km 05:21 min/km 9 m 132 50.41 Regenerationslauf Details
2023-12-19 4,07 km 4,40 km 00:21:25 05:16 min/km 05:21 min/km 15 m 132 51.00 Dauerlauf Details
2023-12-20 5,85 km 4,43 km 00:31:27 05:23 min/km 05:21 min/km 18 m 139 46.07 Dauerlauf Details
2023-12-21 3,00 km 4,40 km 00:15:53 05:18 min/km 05:21 min/km 5 m 131 51.12 Regenerationslauf Details
2023-12-22 3,01 km 4,37 km 00:15:40 05:12 min/km 05:21 min/km 6 m 133 51.10 Regenerationslauf Details
2023-12-23 3,13 km 4,34 km 00:16:09 05:10 min/km 05:21 min/km 5 m 134 51.07 Regenerationslauf Details
2023-12-24 2,97 km 4,31 km 00:15:16 05:08 min/km 05:21 min/km 7 m 135 50.79 Regenerationslauf Details
2023-12-25 2,97 km 4,29 km 00:16:15 05:28 min/km 05:21 min/km 10 m 128 50.67 Regenerationslauf Details
2023-12-26 3,01 km 4,26 km 00:16:14 05:24 min/km 05:21 min/km 6 m 127 52.13 Regenerationslauf Details
2023-12-27 6,28 km 4,30 km 00:33:44 05:22 min/km 05:21 min/km 21 m 136 47.59 Dauerlauf Details
2023-12-28 4,04 km 4,30 km 00:22:00 05:27 min/km 05:21 min/km 15 m 133 48.29 Regenerationslauf Details
2023-12-29 3,06 km 4,27 km 00:14:48 04:50 min/km 05:21 min/km 5 m 143 50.32 Regenerationslauf Details
2023-12-30 6,01 km 4,30 km 00:32:08 05:21 min/km 05:21 min/km 15 m 133 49.46 Dauerlauf Details
2023-12-31 6,27 km 4,34 km 00:33:28 05:20 min/km 05:21 min/km 15 m 136 47.98 Dauerlauf Details
2024-01-01 3,65 km 4,33 km 00:18:59 05:12 min/km 05:20 min/km 11 m 130 52.78 Regenerationslauf Details
2024-01-02 2,75 km 4,30 km 00:14:44 05:21 min/km 05:20 min/km 5 m 118 57.67 Regenerationslauf Details
2024-01-03 4,19 km 4,30 km 00:22:32 05:23 min/km 05:21 min/km 15 m 135 48.12 Regenerationslauf Details
2024-01-04 3,01 km 4,28 km 00:15:48 05:15 min/km 05:20 min/km 10 m 128 53.35 Regenerationslauf Details