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Laufen am 2019-11-12 um 14:38 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:39 0 W 4/5 m
  • 2000 m 09:21 0 W 6/7 m
  • 5000 m 23:37 0 W 15/25 m
  • 10000 m 48:19 0 W 47/59 m
Ausrüstung
Mizuno (3653.54 km)
Uhr
firmware 9.40
Trainingstyp
Run and go
Wetter
8 heiter
Distanz
12,56 km
Höhenmeter
46 m
Pace
04:53 pro km
Zeit
01:01:27
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
146
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
119
Schritte
10.569
min. Höhe
80 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
44 m
gesamter Abstieg
46 m

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