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Laufen am 2018-12-30 um 07:10 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:40 0 W 0/40 m
  • 2000 m 09:31 0 W 8/4 m
  • 5000 m 23:54 0 W 21/18 m
  • 10000 m 49:40 0 W 38/84 m
  • 20000 m 01:43:59 0 W 213/346 m
  • 25000 m 02:09:22 0 W 358/362 m
Ausrüstung
Mizuno (3653.54 km)
Uhr
firmware 9.40
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
5 wechselhaft
Distanz
30,17 km
Höhenmeter
348 m
Pace
05:10 pro km
Zeit
02:35:59
avg. Puls
134 (70%)
max. Puls
150
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
114
Schritte
26.517
min. Höhe
80 m
max. Höhe
233 m
gesamter Anstieg
347 m
gesamter Abstieg
348 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.