3
Laufen am 2017-11-12 um 06:52 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:30 0 W 0/22 m
  • 2000 m 09:21 0 W 0/37 m
  • 5000 m 23:48 0 W 20/16 m
  • 10000 m 48:36 0 W 98/44 m
  • 20000 m 01:40:47 0 W 300/275 m
Ausrüstung
Salming Distance A3 (310.93 km)
Uhr
Forerunner 630
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
3 heiter
Distanz
24,63 km
Höhenmeter
267 m
Pace
05:01 pro km
Zeit
02:03:38
avg. Puls
137 (73%)
max. Puls
160
Schrittfrequenz
174
Schrittlänge
114
Schritte
21.512
min. Höhe
82 m
max. Höhe
324 m
gesamter Anstieg
267 m
gesamter Abstieg
266 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.