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Laufen am 2017-09-12 um 13:57 Uhr
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  • 1000 m 04:38 0 W 1/6 m
  • 2000 m 09:34 0 W 3/11 m
  • 5000 m 24:17 0 W 23/27 m
  • 10000 m 49:01 0 W 35/45 m
Ausrüstung
Merrel - Mix Master Tuff GTX (3677.92 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
13 wechselhaft
Distanz
19,15 km
Höhenmeter
71 m
Pace
05:00 pro km
Zeit
01:35:52
avg. Puls
134 (70%)
max. Puls
148
min. Höhe
77 m
max. Höhe
109 m
gesamter Anstieg
68 m
gesamter Abstieg
71 m

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