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Laufen am 2017-08-14 um 13:41 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 05:07 0 W 2/3 m
  • 2000 m 10:26 0 W 3/7 m
  • 5000 m 26:35 0 W 21/13 m
  • 10000 m 53:21 0 W 40/49 m
  • 20000 m 01:49:19 0 W 100/106 m
  • 25000 m 02:17:45 0 W 137/129 m
Ausrüstung
Mizuno (3653.54 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
23 heiter
Distanz
30,01 km
Höhenmeter
108 m
Pace
05:32 pro km
Zeit
02:46:24
avg. Puls
129 (66%)
max. Puls
140
min. Höhe
79 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
108 m
gesamter Abstieg
108 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.

Keine gültigen Cadence-Daten vorhanden.