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Laufen am 2017-08-13 um 05:12 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 05:04 0 W 1/4 m
  • 2000 m 10:22 0 W 4/9 m
  • 5000 m 26:21 0 W 14/22 m
  • 10000 m 53:28 0 W 48/53 m
  • 20000 m 01:47:34 0 W 78/88 m
  • 25000 m 02:14:50 0 W 115/102 m
Ausrüstung
Mizuno (3653.54 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
16 heiter
Distanz
31,87 km
Höhenmeter
111 m
Pace
05:27 pro km
Zeit
02:54:10
avg. Puls
126 (63%)
max. Puls
138
min. Höhe
77 m
max. Höhe
109 m
gesamter Anstieg
110 m
gesamter Abstieg
111 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.

Keine gültigen Cadence-Daten vorhanden.