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Laufen am 2016-05-01 um 05:56 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:26 0 W 1/19 m
  • 2000 m 09:15 0 W 4/24 m
  • 5000 m 23:44 0 W 44/24 m
  • 10000 m 48:18 0 W 75/70 m
  • 20000 m 01:38:14 0 W 130/116 m
  • 25000 m 02:03:31 0 W 156/141 m
Ausrüstung
Merrel - Mix Master Tuff GTX (3677.92 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
6 sonnig
Distanz
30,25 km
Höhenmeter
129 m
Pace
04:57 pro km
Zeit
02:30:02
avg. Puls
138 (73%)
max. Puls
156
min. Höhe
79 m
max. Höhe
121 m
gesamter Anstieg
127 m
gesamter Abstieg
129 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.

Keine gültigen Cadence-Daten vorhanden.