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Laufen am 2016-06-20 um 14:31 Uhr
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  • 1000 m 04:18 0 W 9/6 m
  • 2000 m 08:39 0 W 17/8 m
  • 5000 m 21:45 0 W 33/25 m
  • 10000 m 44:33 0 W 79/67 m
Ausrüstung
Brooks - Green Silence (Schwarz) (5066.64 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Tempodauerlauf
Wetter
22 sonnig
Distanz
12,74 km
Höhenmeter
53 m
Pace
04:28 pro km
Zeit
57:05
avg. Puls
139 (74%)
max. Puls
153
min. Höhe
80 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
51 m
gesamter Abstieg
53 m

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Keine gültigen Cadence-Daten vorhanden.