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Laufen am 2017-01-07 um 06:11 Uhr
Segment erstellen
  • 1000 m 04:36 0 W 1/7 m
  • 2000 m 09:21 0 W 0/27 m
  • 5000 m 23:39 0 W 14/35 m
  • 10000 m 47:46 0 W 51/53 m
  • 20000 m 01:35:59 0 W 91/121 m
  • 25000 m 02:00:21 0 W 136/133 m
Ausrüstung
Merrel - Mix Master Tuff GTX (3677.92 km)
Uhr
Garmin Forerunner 310XT
Trainingstyp
Langer Lauf
Wetter
-5 heiter
Distanz
30,10 km
Höhenmeter
119 m
Pace
04:51 pro km
Zeit
02:26:10
avg. Puls
135 (71%)
max. Puls
147
min. Höhe
79 m
max. Höhe
118 m
gesamter Anstieg
118 m
gesamter Abstieg
119 m

Keine gültigen Leistungs-Daten vorhanden.

Keine gültigen Cadence-Daten vorhanden.