Laufen am 2025-12-30 um 06:25 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
-2 sonnig
Distanz
5,49 km
Höhenmeter
35 m
Pace
05:24 pro km
Zeit
29:42
avg. Puls
129 (66%)
max. Puls
145
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
108
Schritte
5.108
avg. Leistung
321
max. Leistung
380
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
25 m
gesamter Abstieg
35 m