Laufen am 2025-12-25 um 07:43 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Partner
Selina
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
-9 bewölkt
Distanz
18,40 km
Höhenmeter
143 m
Pace
05:19 pro km
Zeit
01:37:57
avg. Puls
133 (69%)
max. Puls
152
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
109
Schritte
16.847
avg. Leistung
331
max. Leistung
450
min. Höhe
82 m
max. Höhe
145 m
gesamter Anstieg
142 m
gesamter Abstieg
143 m