Laufen am 2025-11-28 um 06:34 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
6 bewölkt
Distanz
8,14 km
Höhenmeter
40 m
Pace
05:18 pro km
Zeit
43:16
avg. Puls
137 (73%)
max. Puls
146
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
111
Schritte
7.355
avg. Leistung
322
max. Leistung
370
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
39 m
gesamter Abstieg
40 m
Gewicht
72.52 kg
VO2max
54
5 km
04:16 / 21:23
10 km
04:29 / 44:54
Halbmarathon
04:46 / 01:40:45
Marathon
05:17 / 03:43:35