Laufen am 2025-11-26 um 06:33 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
-1 heiter
Distanz
8,20 km
Höhenmeter
52 m
Pace
05:15 pro km
Zeit
43:03
avg. Puls
138 (73%)
max. Puls
148
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
111
Schritte
7.405
avg. Leistung
328
max. Leistung
400
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
49 m
gesamter Abstieg
52 m
Gewicht
72.48 kg
VO2max
54
5 km
04:16 / 21:21
10 km
04:29 / 44:52
Halbmarathon
04:46 / 01:40:43
Marathon
05:17 / 03:43:29