Laufen am 2025-11-25 um 06:27 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
3 bewölkt
Distanz
8,25 km
Höhenmeter
46 m
Pace
05:17 pro km
Zeit
43:37
avg. Puls
138 (73%)
max. Puls
147
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
110
Schritte
7.502
avg. Leistung
316
max. Leistung
370
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
45 m
gesamter Abstieg
46 m
Gewicht
72.09 kg
VO2max
54
5 km
04:16 / 21:23
10 km
04:29 / 44:55
Halbmarathon
04:46 / 01:40:54
Marathon
05:18 / 03:43:55