Radfahren am 2025-11-19 um 06:22 Uhr
Ausrüstung
Cedar S Hybrid (8665.26 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Arbeitsweg
Wetter
2 bewölkt
Distanz
19,76 km
Höhenmeter
163 m
Pace
21,05 km/h
Zeit
56:20
avg. Puls
115 (54%)
max. Puls
136
min. Höhe
71 m
max. Höhe
118 m
gesamter Anstieg
141 m
gesamter Abstieg
163 m
Gewicht
72.62 kg
VO2max
54
5 km
04:14 / 21:12
10 km
04:28 / 44:44
Halbmarathon
04:46 / 01:40:49
Marathon
05:18 / 03:43:51