Laufen am 2025-11-12 um 05:03 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (grün) (55.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Sprints
Wetter
5 sonnig
Distanz
7,42 km
Höhenmeter
34 m
Pace
05:02 pro km
Zeit
37:25
avg. Puls
136 (72%)
max. Puls
151
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
115
Schritte
6.436
avg. Leistung
337
max. Leistung
460
min. Höhe
82 m
max. Höhe
95 m
gesamter Anstieg
34 m
gesamter Abstieg
34 m
Gewicht
72.18 kg
VO2max
54
5 km
04:15 / 21:19
10 km
04:30 / 45:07
Halbmarathon
04:51 / 01:42:24
Marathon
05:23 / 03:47:27