Laufen am 2025-11-10 um 06:26 Uhr
Ausrüstung
Adidas Galaxy 7 (688.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
5 neblig
Distanz
8,40 km
Höhenmeter
47 m
Pace
05:12 pro km
Zeit
43:41
avg. Puls
137 (73%)
max. Puls
146
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
113
Schritte
7.426
avg. Leistung
324
max. Leistung
400
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
47 m
gesamter Abstieg
47 m
Gewicht
71.86 kg
VO2max
54
5 km
04:16 / 21:23
10 km
04:31 / 45:15
Halbmarathon
04:52 / 01:42:44
Marathon
05:24 / 03:48:16