Laufen am 2025-11-07 um 05:13 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
-1 sonnig
Distanz
6,37 km
Höhenmeter
40 m
Pace
05:18 pro km
Zeit
33:48
avg. Puls
135 (71%)
max. Puls
146
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
111
Schritte
5.746
avg. Leistung
319
max. Leistung
380
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
38 m
gesamter Abstieg
40 m
Gewicht
71.59 kg
VO2max
54
5 km
04:11 / 20:59
10 km
04:28 / 44:40
Halbmarathon
04:49 / 01:41:38
Marathon
05:21 / 03:46:13