Laufen am 2025-11-02 um 06:41 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (grün) (55.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
8 bewölkt
Distanz
10,12 km
Höhenmeter
49 m
Pace
05:09 pro km
Zeit
52:13
avg. Puls
138 (73%)
max. Puls
149
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
114
Schritte
8.877
avg. Leistung
322
max. Leistung
390
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
47 m
gesamter Abstieg
49 m
Gewicht
71.3 kg
VO2max
54
5 km
04:07 / 20:37
10 km
04:23 / 43:57
Halbmarathon
04:41 / 01:39:10
Marathon
05:10 / 03:38:22