Gehen am 2025-10-21 um 05:14 Uhr
Ausrüstung
keine
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Spaziergang
Wetter
11 heiter
Distanz
4,65 km
Höhenmeter
26 m
Pace
10:37 pro km
Zeit
49:24
avg. Puls
93 (36%)
max. Puls
119
min. Höhe
84 m
max. Höhe
96 m
gesamter Anstieg
26 m
gesamter Abstieg
25 m
Gewicht
70.85 kg
VO2max
54
5 km
04:04 / 20:22
10 km
04:18 / 43:09
Halbmarathon
04:35 / 01:36:50
Marathon
05:01 / 03:32:03