Laufen am 2025-10-17 um 06:06 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
10 bewölkt
Distanz
5,26 km
Höhenmeter
31 m
Pace
05:20 pro km
Zeit
28:07
avg. Puls
136 (72%)
max. Puls
154
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
111
Schritte
4.724
avg. Leistung
321
max. Leistung
380
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
28 m
gesamter Abstieg
31 m
Gewicht
71.79 kg
VO2max
54
5 km
04:02 / 20:10
10 km
04:15 / 42:31
Halbmarathon
04:29 / 01:34:44
Marathon
04:56 / 03:28:47