Laufen am 2025-10-13 um 06:41 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
12 bewölkt
Distanz
2,10 km
Höhenmeter
17 m
Pace
05:23 pro km
Zeit
11:20
avg. Puls
127 (64%)
max. Puls
142
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
109
Schritte
1.927
avg. Leistung
323
max. Leistung
360
min. Höhe
95 m
max. Höhe
109 m
gesamter Anstieg
17 m
gesamter Abstieg
3 m
Gewicht
71.52 kg
VO2max
55
5 km
04:02 / 20:10
10 km
04:15 / 42:30
Halbmarathon
04:26 / 01:33:40
Marathon
04:48 / 03:22:50