Laufen am 2025-10-05 um 06:27 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Regenerationslauf
Wetter
11 bewölkt
Distanz
2,15 km
Höhenmeter
16 m
Pace
05:16 pro km
Zeit
11:21
avg. Puls
127 (64%)
max. Puls
137
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
111
Schritte
1.930
min. Höhe
89 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
13 m
gesamter Abstieg
16 m
Gewicht
71.15 kg
VO2max
55
5 km
04:02 / 20:11
10 km
04:15 / 42:30
Halbmarathon
04:26 / 01:33:37
Marathon
04:48 / 03:22:39