Laufen am 2025-10-04 um 06:14 Uhr
Ausrüstung
Adidas Galaxy 7 (688.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
10 regnerisch
Distanz
6,01 km
Höhenmeter
39 m
Pace
05:12 pro km
Zeit
31:17
avg. Puls
130 (67%)
max. Puls
142
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
113
Schritte
5.318
avg. Leistung
323
max. Leistung
400
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
37 m
gesamter Abstieg
39 m
Gewicht
70.55 kg
VO2max
54
5 km
04:01 / 20:09
10 km
04:14 / 42:28
Halbmarathon
04:25 / 01:33:32
Marathon
04:47 / 03:22:27