Radfahren am 2025-10-01 um 05:34 Uhr
Ausrüstung
Cedar S Hybrid (8665.26 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Arbeitsweg
Wetter
2 bewölkt
Distanz
19,59 km
Höhenmeter
165 m
Pace
21,57 km/h
Zeit
54:29
avg. Puls
113 (53%)
max. Puls
130
min. Höhe
71 m
max. Höhe
118 m
gesamter Anstieg
143 m
gesamter Abstieg
165 m
Gewicht
71.3 kg
VO2max
54
5 km
04:04 / 20:21
10 km
04:16 / 42:45
Halbmarathon
04:27 / 01:34:04
Marathon
04:49 / 03:23:34