Laufen am 2025-09-29 um 05:18 Uhr
Ausrüstung
Adidas Galaxy 7 (688.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
6 sonnig
Distanz
6,64 km
Höhenmeter
39 m
Pace
05:14 pro km
Zeit
34:47
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
142
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
111
Schritte
5.983
avg. Leistung
316
max. Leistung
400
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
38 m
gesamter Abstieg
39 m
Gewicht
70.99 kg
VO2max
54
5 km
04:03 / 20:18
10 km
04:16 / 42:41
Halbmarathon
04:27 / 01:33:55
Marathon
04:49 / 03:23:16