Laufen am 2025-09-25 um 05:27 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
8 bewölkt
Distanz
5,30 km
Höhenmeter
35 m
Pace
05:05 pro km
Zeit
27:00
avg. Puls
136 (72%)
max. Puls
145
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
116
Schritte
4.590
avg. Leistung
338
max. Leistung
440
min. Höhe
89 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
33 m
gesamter Abstieg
35 m
Gewicht
71.23 kg
VO2max
54
5 km
04:05 / 20:25
10 km
04:17 / 42:55
Halbmarathon
04:28 / 01:34:27
Marathon
04:50 / 03:24:25