Radfahren am 2025-09-24 um 05:27 Uhr
Ausrüstung
Cedar S Hybrid (8665.26 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Arbeitsweg
Wetter
5 sonnig
Distanz
19,79 km
Höhenmeter
136 m
Pace
21,16 km/h
Zeit
56:07
avg. Puls
112 (52%)
max. Puls
134
min. Höhe
68 m
max. Höhe
120 m
gesamter Anstieg
114 m
gesamter Abstieg
136 m
Gewicht
71.2 kg
VO2max
54
5 km
04:05 / 20:25
10 km
04:17 / 42:55
Halbmarathon
04:28 / 01:34:27
Marathon
04:50 / 03:24:25