Laufen am 2025-09-20 um 05:51 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
17 sonnig
Distanz
8,10 km
Höhenmeter
50 m
Pace
05:08 pro km
Zeit
41:36
avg. Puls
126 (63%)
max. Puls
151
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
113
Schritte
7.155
avg. Leistung
307
max. Leistung
380
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
48 m
gesamter Abstieg
50 m
Gewicht
70.73 kg
VO2max
54
5 km
04:07 / 20:36
10 km
04:19 / 43:16
Halbmarathon
04:30 / 01:35:10
Marathon
04:52 / 03:25:56