Laufen am 2025-09-13 um 05:34 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
10 sonnig
Distanz
15,80 km
Höhenmeter
104 m
Pace
05:06 pro km
Zeit
01:20:48
avg. Puls
129 (66%)
max. Puls
151
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
114
Schritte
13.898
avg. Leistung
314
max. Leistung
430
min. Höhe
82 m
max. Höhe
144 m
gesamter Anstieg
104 m
gesamter Abstieg
104 m
Gewicht
70.79 kg
VO2max
54
5 km
04:05 / 20:25
10 km
04:17 / 42:55
Halbmarathon
04:28 / 01:34:24
Marathon
04:50 / 03:24:17