Laufen am 2025-09-08 um 05:52 Uhr
Ausrüstung
Adidas Galaxy 7 (688.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Sprints
Wetter
13 sonnig
Distanz
8,43 km
Höhenmeter
46 m
Pace
05:07 pro km
Zeit
43:14
avg. Puls
129 (66%)
max. Puls
148
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
113
Schritte
7.436
avg. Leistung
309
max. Leistung
470
min. Höhe
82 m
max. Höhe
95 m
gesamter Anstieg
36 m
gesamter Abstieg
46 m
Gewicht
71.5 kg
VO2max
54
5 km
04:03 / 20:18
10 km
04:15 / 42:38
Halbmarathon
04:26 / 01:33:49
Marathon
04:48 / 03:23:02