Laufen am 2025-08-31 um 05:41 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Fahrtspiel
Wetter
17 sonnig
Distanz
15,76 km
Höhenmeter
107 m
Pace
05:09 pro km
Zeit
01:21:11
avg. Puls
129 (66%)
max. Puls
141
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
114
Schritte
13.801
avg. Leistung
330
max. Leistung
420
min. Höhe
82 m
max. Höhe
144 m
gesamter Anstieg
107 m
gesamter Abstieg
105 m
Gewicht
71.18 kg
VO2max
54
5 km
04:04 / 20:24
10 km
04:16 / 42:42
Halbmarathon
04:26 / 01:33:48
Marathon
04:52 / 03:25:41