Laufen am 2025-08-30 um 05:42 Uhr
Ausrüstung
Adidas Galaxy 7 (688.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
18 heiter
Distanz
24,02 km
Höhenmeter
125 m
Pace
05:21 pro km
Zeit
02:08:53
avg. Puls
127 (64%)
max. Puls
136
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
110
Schritte
21.910
avg. Leistung
317
max. Leistung
390
min. Höhe
79 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
125 m
gesamter Abstieg
125 m
Gewicht
71.14 kg
VO2max
54
5 km
04:05 / 20:27
10 km
04:16 / 42:49
Halbmarathon
04:27 / 01:34:03
Marathon
04:53 / 03:26:15