Laufen am 2025-08-27 um 04:30 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Sprints
Wetter
17 sonnig
Distanz
7,15 km
Höhenmeter
34 m
Pace
05:02 pro km
Zeit
36:02
avg. Puls
134 (70%)
max. Puls
152
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
115
Schritte
6.198
avg. Leistung
322
max. Leistung
430
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
32 m
gesamter Abstieg
34 m
Gewicht
69.85 kg
VO2max
54
5 km
04:05 / 20:29
10 km
04:17 / 42:52
Halbmarathon
04:27 / 01:34:11
Marathon
04:56 / 03:28:19