Laufen am 2025-08-23 um 05:48 Uhr
Ausrüstung
Adidas Galaxy 7 (688.93 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
12 heiter
Distanz
5,06 km
Höhenmeter
28 m
Pace
05:12 pro km
Zeit
26:21
avg. Puls
126 (63%)
max. Puls
134
Schrittfrequenz
168
Schrittlänge
114
Schritte
4.427
avg. Leistung
330
max. Leistung
410
min. Höhe
82 m
max. Höhe
97 m
gesamter Anstieg
23 m
gesamter Abstieg
28 m
Gewicht
71.17 kg
VO2max
53
5 km
04:06 / 20:31
10 km
04:17 / 42:59
Halbmarathon
04:28 / 01:34:31
Marathon
04:57 / 03:29:11