Laufen am 2025-08-17 um 06:01 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Sprints
Wetter
15 bewölkt
Distanz
5,90 km
Höhenmeter
32 m
Pace
04:48 pro km
Zeit
28:24
avg. Puls
138 (73%)
max. Puls
155
Schrittfrequenz
172
Schrittlänge
121
Schritte
4.885
avg. Leistung
360
max. Leistung
530
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
32 m
gesamter Abstieg
20 m
Gewicht
70.67 kg
VO2max
53
5 km
04:08 / 20:44
10 km
04:20 / 43:22
Halbmarathon
04:31 / 01:35:24
Marathon
04:59 / 03:30:49