Laufen am 2025-08-16 um 05:32 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
18 bewölkt
Distanz
11,66 km
Höhenmeter
86 m
Pace
05:14 pro km
Zeit
01:01:05
avg. Puls
131 (68%)
max. Puls
139
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
112
Schritte
10.384
avg. Leistung
323
max. Leistung
400
min. Höhe
80 m
max. Höhe
108 m
gesamter Anstieg
73 m
gesamter Abstieg
86 m
Gewicht
71.11 kg
VO2max
53
5 km
04:08 / 20:44
10 km
04:20 / 43:27
Halbmarathon
04:31 / 01:35:35
Marathon
05:00 / 03:31:16