Laufen am 2025-08-21 um 05:31 Uhr
Ausrüstung
Adidas Runfalcon 5 (schwarz) (1968.52 km)
Uhr
Forerunner 255
Trainingstyp
Dauerlauf
Wetter
13 sonnig
Distanz
7,27 km
Höhenmeter
34 m
Pace
05:08 pro km
Zeit
37:20
avg. Puls
132 (68%)
max. Puls
140
Schrittfrequenz
170
Schrittlänge
115
Schritte
6.347
avg. Leistung
324
max. Leistung
380
min. Höhe
95 m
max. Höhe
114 m
gesamter Anstieg
34 m
gesamter Abstieg
33 m
Gewicht
70.26 kg
VO2max
53
5 km
04:06 / 20:31
10 km
04:17 / 42:57
Halbmarathon
04:28 / 01:34:28
Marathon
04:57 / 03:29:08